Anji SHIJIA mööbli Co., Ltd

Kvaliteetne toode, professionaalne teenindus, mis on tuum tarnija laser tööstus-!

Kodu > näitus > Sisu
millised on tervisriskid istuvate inimeste tööle?
- May 06, 2018 -

Rääkides perekonna kontorist on paljude tööstusharude kadedus, iga päev saab tuulekojas istuda, ei saa dušši ilma vihma, keskkond on palju parem kui teised välitöötajad. Tegelikult on pikka aega pikka aega istungi kontoritöötajaid raske öelda, sest istuva istme juhatusel vales istuasendis ja pikaajalise töörõhuna on lihtne moodustada istuv ametialane haigus. Näiteks on emakakaela spondüloos kontorihaigus, mida enamus kontoris töötavatest valgekraede töötab. Seetõttu on igaks päeva kasutamiseks vajalik istuv rass, et vältida kehas vananemist.

Millised on istuvate inimeste terviseprobleemid tööl:

1. Söögiisu kaotus

Põhjus: kogu keha liikumise puudumine, seedetrakti peristaltikum nõrgeneb, seedetrakti mahla sekretsioon väheneb, pikaaegne isutus, seedehäired ja kõhu kõhu kõõlus ja muud sümptomid. Tavaline igapäevane toidu tarbimine, mis koguneb maos ja soolestikus, raskendab mao ja soolestikku ja pikaajaline pingeline peristaltik, võib põhjustada kroonilisi refraktaarseid haigusi nagu mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, perforatsioon ja verejooks. Vastumeetmed: kasvatada "taime" söömisharjumusi. Söö rohkem kuivaid ube, merevetikad, maa juured (varred), värsked köögiviljad ja puuviljad õigeaegselt. Rikas köögivili võib suurendada soolestiku peristaltikat, lühendada toidu läbimise aega, vähendada toidus leiduvate kahjulike ainete võimalust seedetrakti limaskesta leevendamiseks ning kõrvaldada mõned kahjulikud ained ja vähendada toksilisust.

2. emakakaela spondüloos

Põhjus: emakakaela spondüloosi algpõhjus on emakakaelavähi degeneratsioon, ketas lahtijamine ja seejärel erinevate sümptomitega põhjustatud närvijuurte, seljaaju või selgroogarteri kokkusurumine. Pikaajaline kehv istu asend või pikk arvuti arvuti ees, kõige sagedamini põhjustab kaela lihase väsimus, põhjustab kaela- ja õlavalu, lihasspasmid, isegi pearinglus; pikema aja vältel on see pärast emakakaelavähi täiskasvanu vananemist varsti ilmnenud, põhjustades emakakaela spondüloosi. Lahendus: hoidke arvuti korral töötamise ajal õiget positsiooni. Veenduge, et paigutate kogu jalg põrandale. Kasutage reguleeritavaid töölaudu ja tooli, et hoida jalad maa peal või kasutada jalapadjet. Kui kasutate jalapadjet, veenduge, et padi laius oleks piisav, et jalad saaksid vabalt töökohas liikuda. Alati venitage jalad ja muutke oma jalgade asendit. Te peaksite seisma ja jalutuskäigu kaugusel, et liikuda ja muuta jalgade asetust. Olge ettevaatlik, et tabeli alla ei asetata lahtreid ega muid objekte, mis piiraks jalgade aktiivsust.

3. Nimbe spondüloos

Põhjus: pikka aega, halb istumispositsioon või alati üks positsiooni kinnitamine on talje pehme kude pingetel ja pehmetes kudedes, mis viib nimme lihaste pinget. Vastumeetmed: me peame minimaalseks istuma ajaks, istuma mõneks ajaks, muutma poos või püsti tegudeks ning tegema mõnda tali massaaži.

4. Kaelu luu vigastus

Põhjus: kofitsiini valu sümptomiteks on nõgestõbi või jalgade valu istmikute lähedal, sealhulgas kotsiks, levator ani lihas ja ümbritsevad pehmekuded. Kaua istuv asend ei ole korrektne, koktsigaalse närvi rõhumine võib põhjustada kahbi ja valu. Vastumeetmed: hoia korralikult istumas asendis, vähendades survet selgroole, ja harjutused võivad vähendada kotsiksi vigastamise võimalust. Kroonilise sabavaluga patsiendid peaksid minimeerima või vältima mõjutatud piirkonna survet. Kui istub, võite panna padi nagu elupoeg juhatusel, et leevendada survet mõjutatud osa. Õõnes disainilahendus võib hajutada sabasurtide ja tuharate survet, nii et patsiendid saaksid istuda pikemaks ja mugavamalt töötada. Kodus peaks kahjustatud piirkonda sageli rakendama kuumtöötlemist või hiina meditsiini raviks ultraheliga, et parandada valu piirkonda vereringes ja soodustada ravivat mõju.

5. "Kokoon" tuharatel

Põhjus: tuharad "kookon" on tuhartiku istmikunurk tsüst. Istuge poos istmikunurk on ainult väljaheite pinnaga kokkupuutes. Ida-tuberkulli otsas on bursa. Bursa võib väljendada vedelikku, et vähendada hõõrdumist ja rõhku kudede vahel. Pikka aega istudes või istuma rööbastel jalaga, on istmiku tuberkulli kerge istuda tihedalt koos väljaheitega. Pikaajaline ebamõistlik hõõrumine, ekstrusioon, kaalutõus ja trauma põhjustab traumaatilise bursiidi aja jooksul. Pärast bursiidi esinemist suureneb kapsli hüperemia, turse ja seroosne eksudaat ning pikaajaline efusioon muutub kleepuvaks, häguseks ja kiududeks. Sel ajal paisati bursa sein ja sünovia membraani pind oli karm. Lõpuks moodustub tsüst. Vastumeetmed: istme parandamiseks. Kui olete harjunud istuma puust tugitoolis või tugevas väljaheites, võite kõvasele istmele vahetada tooniga toolile või diivanile või paksu käsnalaud ja riidepaberi, et vähendada raskuse hõõrdumist ja vastupidavust iste istmikunäidikule. Igal tööstusharul on igas tööstuses kutsehaigused, ja bürooruumidel on sageli viie liiki terviseriske, mis võib mõjutada teie tervist. Nii et meie igapäevane treenimine, õige istumisasend, tervislik kontoritool ja istme kõrgus on meie tervise tagatis. Kontoritöötajad peavad kontrollima oma sobivust enda tervisele.